Tietoisuustaidot ovat elämäntaitoja: taitoa olla läsnä, taitoa tiedostaa ja malttia pysähtyä. Maltti on valttia, kuten sanontakin tietää. Tietoisuustaitoihin kuuluu myös itsetuntemus. Kun osaa ottaa huomioon kehon ja mielen sekä omat tunteet, on vahvoilla. Tunnehallinnan taidot ovat nekin tietoisuustaitoja. Ajattelun kääntäminen päälaelleen Entä, jos menestymistä ei mitattaisi taloudellisena asiana, vaan vaikkapa mielenrauhana? Itsetutkiskelun kautta voi päästä […]