Kun syvään hengittäminen ei riitä on taiteilija Meiju Niskalan teos, joka on saanut Kodiksamia-kirjallisuuspalkinnon*.
Kirja sisältää lohtulauseita kaikille niille, jotka joutuvat joskus keskittymään vain selviytymiseen.
Kriisi
Aivan mitä tahansa voi tapahtua, kenelle tahansa, missä tahansa järjestyksessä. Selviytyminen on silti aina mahdollista.
Rehelliset ja yksinkertaiset sekä suorat lohtulauseet puhuttelevat maalattujen kuvien kanssa yhdessä. Maalaukset auttavat assosioimaan myös alitajuisen mielen tasolla.
Kun syvään hengittäminen ei riitä on kaiken kaikkiaan kaunis, vahva ja valoisa teos, kuten WSOY sitä kuvailee. Sen taustalla on tapahtumaketju, johon kukaan ei osaa varautua.
Elämässä on joskus tilanteita, joita on vaikea tai mahdoton ymmärtää. Ilmassa leijuu kysymys: Miksi?
Kirjailija Meiju Niskala menetti lyhyessä ajassa äitinsä, miehensä ja äitinsä isän. Se johti psykiatriseen sairaalahoitojaksoon, jonka aikana kuitenkin elämä alkoi saada uusia värejä.
Pois pimeästä ja kohti valoa
Pimeästä poistuminen tapahtui pikku hiljaa. Sairaalan kuvaryhmä kokoontui torstaisin. Aluksi Meiju piirsi paperille hentoja lyijykynäviivoja. Sitten paperikoko suureni, ja kuukausien jälkeen tulivat väriliidut.
Kuvaryhmä oli turvallinen hetki arjessa. Oli mahdollisuus vaikuttaa asioihin, väreihin, muotoihin ja jälkeen paperilla, sekä iloita siitä edes pienesti.
Teos Kun syvään hengittäminen ei riitä soveltuu ihan arkiseen selviytymiseenkin. Esimerkiksi työpäivän lomassa, kaiken kiireen ja stressin keskellä, voi olla rauhoittavaa pysähtyä hetkeksi ja avata kirja ja lukea siitä:
”Saan hapuilla. Hyväksyn, etten tiedä.” ”Nämä ovat vain ajatuksia, eivät todellisuutta.” ”Rajaan ja riitän.” ”Asioiden tärkeys nyt. Ja myöhemmin.” Aluksi iso kuva, sitten monta pientä kuvaa kauempana. Maalauksia. Sanoja paperilla. Värejä paperilla.
Lukija hahmottaa, että kannattaa keskittyä tähän hetkeen, eikä viipottaa jo jossakin tulevassa tai miettiä vain tekemättömiä töitä. Kirja soveltuu niin työelämän raatajille että opiskelijoille, siis kaikille kiireisille, stressaaville ja murehtiville.
Kun syvään hengittäminen ei riitä on teos, joka pysäyttää hengittelemään. Kirjassa on paksut sivut, ja sivuja voi käyttää minimaalauksina. Taideteos yksinkertaisuutta hakevalle nykyajan kiitäjälle.
*Kodiksamia-kirjallisuuspalkinto on perustettu vuonna 2011 Kodiksamin kylässä. Palkinnon kehittäjä, myöntäjä ja tuomari on sanamaija Heli Laaksonen.
