Ulla Anneli

Kvanttienergiahoitaja, henkinen auttaja ja kuuntelija

Agneta Vainio

Tulkitsija ja henkinen auttaja

Hannamari Lahtinen

Tulkitsija ja parisuhdeneuvoja

Sari Marjaana

Selvänäkijä, ennustaja ja meedio

Kati Laine

Tarot- ja enkelikortit, heiluri, intuitio ja kaukoparantaminen

Aada Ramsu

Ennustaja, joka tuntee riimut ja numerot

Serena Sirius

Tarot-tulkinnat, enkelikorttitulkinnat ja kaukoreikihoito

Seija Lahti

Selvänäkijä ja henkinen auttaja

Johanna Mäenpää

Selvänäkijä, ennustaja ja Tarot-tulkitsija

Aava Aalto

Numerologi ja selvänäkijä

Niina Maarit

Intuitiivinen selvänäkijä, Tarot-tulkitsija ja unien tulkitsija

Piia-Maria Alho

meedio, selvänäkijä, parantaja

Tiina Kallio

Astrologi ja parisuhdeneuvoja

Tarja Kronqvist

Selvänäkijä ja parantaja

Sanna Kujanen

Selvänäkijä, meedio ja unientulkitsija

Saga Malmi

Ammatillinen valotyöntekijä, tarottulkitsija ja näkijä

Saara Rautio

Selvänäkijä

Siralli Hyvärinen

Selvänäkijä

Miina Valtonen

Selvänäkijä, meedio ja parantaja

Malla Törmälä

Selvänäkijä ja vanhanajan korteista ennustaja

Manta Tiihonen

Selvänäkijä ja parisuhdeneuvoja

Ilona Niittymäki

Selvänäkijä, meedio ja parantaja

Hannele Ranta

Selvänäkijä, tarot-tulkitsija ja unien tulkitsija

Eini Launonen

Tarot-tulkitsija, parisuhdeneuvonta, Reiki-energiahoidot

Tarja Suorsa

Tarot-tulkitsija ja selvänäkijä

Jouni Rapo

Selvänäkijä, parisuhdeneuvoja ja parantaja

Vera Valomeri

Parantaja ja henkisen kasvun opastaja

Angelika Rosewood

Numerologi, Reiki-energiahoitaja ja unien tulkitsija

Näytä kaikki tietäjät

Tietoisuustaidot ovat elämäntaitoja

Tietoisuustaidot ovat elämäntaitoja: taitoa olla läsnä, taitoa tiedostaa ja malttia pysähtyä. Maltti on valttia, kuten sanontakin tietää.

Tietoisuustaitoihin kuuluu myös itsetuntemus. Kun osaa ottaa huomioon kehon ja mielen sekä omat tunteet, on vahvoilla. Tunnehallinnan taidot ovat nekin tietoisuustaitoja.

Ajattelun kääntäminen päälaelleen

Entä, jos menestymistä ei mitattaisi taloudellisena asiana, vaan vaikkapa mielenrauhana? Itsetutkiskelun kautta voi päästä lähemmäksi omaa itseä. Mitä se oikein tarkoittaa? Kun oppii tuntemaan itseään, oppii tietämään oman tahtonsa, joka voi taas toteutua niin ihmissuhteissa kuin työelämässä. Olemme kuin jatkuvasti rakenteilla olevia taloja tai tietyömaita. Meistä ei ikinä tule täysin valmista.

Tutkitusti läsnäolo kaikessa keskeneräisyydessämmekin tuottaa enemmän onnellisuutta verrattuna tulevaisuuden kuvissa elämiseen. Tulevaisuus tehdään tässä ja nyt, tämän hetken valinnoissa. Sekä valinnassa suunnata huomio tai katse johonkin tiettyyn asiaan tai ilmiöön omassa elämässä. Tietoisuustaidot auttavat meitä tässä. Tiedostaminen on myös avain muutokseen.

Tietoisuustaidot: tavoitteena henkinen tasapaino

Tietoisuusharjoitusten tavoitteena on se, että ihminen tietoisesti saavuttaa henkisen tasapainonsa. Joskus käytetään myös sanaa onnellisuus. Tai hyvinvointi. Sen sijaan, että mieli olisi jatkuvassa suorittamisen moodissa, se voisi olla tässä ja nyt, pelkäämättä tulevaa tai ajattelematta menneisyyttä.

Kun ihminen riippuu jossakin roolissa (äiti, työntekijä, lapsi, sisar, aviopuoliso), rooli alkaa elää kuin omaa elämäänsä ihmisessä. Vain tiedostamalla nämä roolit voi niistä päästää irti. Äidin, sisaren tai aviopuolison ei tarvitse olla tietynlainen, kuten osata huolehtia kaikista muista ja laittaa aina ruokaa tai asettaa muiden tarpeet omiensa edelle. Aikuisen ei tarvitse toteuttaa vanhempiensa toiveita. Työntekijän ei tarvitse jäädä ylitöihin joka kerta, kun esimies niin sanoo. Tarvitaan kaikkien suostumus. Silloin kaikki voivat hyvin.

Ole muutos, jonka haluat nähdä maailmassa. — Mahatma Gandhi

Kuva: Hidasta elämää, Sari Laine

Lisätietoja saat artikkelin lähdeteoksesta Tietoisuustaidot (Sari Laine). Kirjassa esitellään lukuisia tekniikkoja stressin vähentämiseen ja tietoisuuden kasvattamiseen, kuten EFT, NLP, meditaatio, Mindfulness ja tietoinen liikunta (jooga, pilates).

Summary
Article Name
Tietoisuustaidot
Description
Tietoisena eläminen voi parantaa elämänlaatua pitkällä aikavälillä.
Author
Kerro meistä kaverille