Hukkua unessa – Hukkuminen voi kuvastaa tunnetta, että huolet, vaatimukset tai voimakkaat tunteet käyvät yli voimien. Uni ei ennusta kuolemaa eikä tarkoita, että olisit epäonnistunut; mieli voi sen avulla tehdä kuormituksen näkyväksi ja voimakkaaksi kokemukseksi. Veden laatu ja ympäristö muuttavat sävyä. Samea vesi saattaa liittyä epäselvyyteen, myrskyävä meri hallinnan menettämisen pelkoon ja kirkas vesi tunteeseen, jonka tunnistat mutta jota et vielä osaa käsitellä. Jos pääset pintaan, uni voi kuvastaa helpotusta tai omien voimavarojen löytymistä. Pelastajan ilmestyminen voi kertoa tuen kaipuusta tai luottamuksesta tiettyyn ihmiseen. Jos pelastat toista, saatat kantaa vastuuta hänen hyvinvoinnistaan tai yrittää pitää tilanteen koossa. Pitkä aika veden alla voi tuntua yllättävän rauhalliselta; silloin uni saattaa liittyä vetäytymiseen ja hiljaisuuden tarpeeseen. Huomaa myös, olitko yksin, pystyitkö huutamaan apua ja mikä esti uimasta. Pohdi, mikä elämässäsi tuntuu juuri nyt liian paljolta ja millainen apu toisi hengähdystauon. Jos tällainen painajainen toistuu ja häiritsee hyvinvointiasi, siitä voi olla hyvä puhua luotettavan läheisen tai ammattilaisen kanssa.
Kattaa myös: hukkuminen unessa, kuolla unessa
